Powered By Blogger

11.07.2012

Сегодня у меня был самый вкусный завтрак. На удивление, он состоял из овсяной каши, но она была безумно вкусной потому что я добавила в нее пюре из банана. До этого момента я овсяную кашу просто не переносила, но когда я сварила ее по такому рецепту я поняла, что теперь буду есть ее каждое утро. Если кто то тоже не любит овсяную кашу, то советую попробовать сделать ее по моему рецепту.
Все очень просто, нужно молоко ( от 0,5 до 2,5 жирности ), овсянка и банан. Я не добавляла ни сахар ни соль. Дальше, я варила кашу по рецепту на упаковке ( овсяную крупу залить молоком 1 к 3, довести до кипения и варить 3 минуты на медленном огне ), пока каша варилась я делала пюре из банана ( банан лучше взять переспелый он слаще и мягче, далее  просто разминаем банан ложкой до состояния кашицы, но не сильно, что бы оставались кусочки банана ). И так каша сварилась пюре готово теперь в кастрбльку с кашей добавить банановое пюре, перемешать и оставить на пару минут. Все, кашка готова, можно кушать). В принципе в кашу можно добавить все что угодно, но мне нужно похудеть поэтому я обошлась одним бананом и было очень вкусно.



Комментариев нет:

Отправить комментарий